出版社内容情報
スポーツ界で活躍している、子どもたちの憧れの選手(コーチ)が、経験から得た技術的ポイントを、“直伝”してくれるスポーツシリーズ。初級者にもわかりやすく、写真･イラストを中心とした、一目で分かる構成で、「見て、まねて、やってみて、上達できる」スポーツ書です。『水泳』では、フォームを多角的にとらえた連続写真をもとに、全日本選手権９連覇の糸井選手が0.1秒でも速く泳げるポイントを教えます。
内容説明
本書は、水泳をやってみたい、速く泳げるようになりたいと思っている、小・中学生のみなさんの参考にしてもらうために書いたものです。著者が感銘を受けた世界のトップ選手の紹介や、著者自身の水泳人生の歩みを綴っています。また、各種目ごとの泳ぎの基本や練習方法、さらには陸上トレーニングの方法などについても書いています。どの練習方法や基本技術についても、一般的なことだけでなく、著者が長い選手生活の中で経験したことを中心にまとめています。
目次
世界を動かしたトップスイマー
日本を代表するスイマーたち
水泳の歴史
糸井統ヒストリー
糸井統選手からのメッセージ
泳ぐ前に知っておこう
クロール
背泳ぎ
平泳ぎ
バタフライ
スタート＆ターン
レース出場の際のポイント
練習メニュー
陸上トレーニング
水泳の基本ルール
練習で使用する用具とその特徴
