Die besten HIIT Workouts. 100 Übungen und Programme für hochintensives Intervalltraining. : Fertige Pläne für jedes Fitness-Level und Kombinationsmöglichkeiten für Ihr individuelles HIIT-Training (2022. 386 S. 170 x 240 mm)
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Die besten HIIT Workouts. 100 Übungen und Programme für hochintensives Intervalltraining. : Fertige Pläne für jedes Fitness-Level und Kombinationsmöglichkeiten für Ihr individuelles HIIT-Training (2022. 386 S. 170 x 240 mm)  Paperback

Pourcelot, Christophe/Vidal, Maxence/ UEbersetzung:Trautner-Suder, Christa

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Krafttraining - Die Anatomie verstehen : Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper (Die Anatomie verstehen) (2021. 224 S. 240 mm)
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Krafttraining - Die Anatomie verstehen : Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper (Die Anatomie verstehen) (2021. 224 S. 240 mm)  Paperback

Current, Austin/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Achter, Carmen

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Krafttraining ab 40 : 22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden (2023. 176 S. 280 Abb. 240 mm)
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Krafttraining ab 40 : 22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden (2023. 176 S. 280 Abb. 240 mm)  Paperback

Delp, Christoph

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Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule : 30 Tage mit je 7 Übungen
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Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule : 30 Tage mit je 7 Übungen

Dreher-Edelmann, Gabriele

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HIIT - Die Anatomie verstehen : Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining (Die Anatomie verstehen) (2022. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 239 mm)
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HIIT - Die Anatomie verstehen : Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining (Die Anatomie verstehen) (2022. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 239 mm)  Paperback

Clay, Ingrid S./ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Wellner-Kempf, Anke

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Rücken Express für Vielsitzer : Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit) (2025. 128 S. 5 Farbabb., 90 Farbfotos. 198 mm)
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Rücken Express für Vielsitzer : Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit) (2025. 128 S. 5 Farbabb., 90 Farbfotos. 198 mm)  Paperback

Froboese, Ingo

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Werde ein geschmeidiger Leopard : Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern (Aktualis. u. erw. Ausg. 2016. 480 S. m. farb. Abb. 280 mm)
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Werde ein geschmeidiger Leopard : Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern (Aktualis. u. erw. Ausg. 2016. 480 S. m. farb. Abb. 280 mm)  Hardcover

Starrett, Kelly/Cordoza, Glen

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Faszien-Fitness : Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport (erw. u. überarb. Ausg. 2018. 288 S. 240 mm)
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Faszien-Fitness : Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport (erw. u. überarb. Ausg. 2018. 288 S. 240 mm)  Paperback

Schleip, Robert/Bayer, Johanna

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Radsport - die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik (Die Anatomie verstehen) (2026. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)
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Radsport - die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik (Die Anatomie verstehen) (2026. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)  Paperback

Bailey, David/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Wellner-Kempf, Anke

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Schwimmen - Die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. Mit 75 effektiven Übungen für das Schwimmtraining (Die Anatomie verstehen) (2025. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)
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Schwimmen - Die Anatomie verstehen : Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. Mit 75 effektiven Übungen für das Schwimmtraining (Die Anatomie verstehen) (2025. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)  Paperback

Hawke, Brett/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Wellner-Kempf, Anke

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Adventskalender in der Dose. 24 Tage Yogaglück (Adventskalender) (4. Aufl. 2020. 24 S. 120.00 mm)
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Adventskalender in der Dose. 24 Tage Yogaglück (Adventskalender) (4. Aufl. 2020. 24 S. 120.00 mm)

Illustration:Ohrnberger, Karolin

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Die Heilkraft der Bewegung : Gesund und aktiv durchs Leben (2015. 200 S. 219 mm)
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Die Heilkraft der Bewegung : Gesund und aktiv durchs Leben (2015. 200 S. 219 mm)  Paperback

Braumann, Klaus-Michael

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Die Kraftbibel : 100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau (2020. 328 S. 200 Farbfotos, 25 Farbabb., 14 Farbtabellen. 25.4 cm)
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Die Kraftbibel : 100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau (2020. 328 S. 200 Farbfotos, 25 Farbabb., 14 Farbtabellen. 25.4 cm)  Paperback

Kuhn, Tobias

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Stretching - Die Anatomie verstehen : Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit (Die Anatomie verstehen) (2023. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)
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Stretching - Die Anatomie verstehen : Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit (Die Anatomie verstehen) (2023. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)  Paperback

Malek, Leada/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Wellner-Kempf, Anke

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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+ : Kraft, Ausdauer, Flexibilität. Fitnessprogramm und Krafttraining für zu Hause (2014. 160 S. Farbfotos und Illustrationen. 297 mm)
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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+ : Kraft, Ausdauer, Flexibilität. Fitnessprogramm und Krafttraining für zu Hause (2014. 160 S. Farbfotos und Illustrationen. 297 mm)  Hardcover

Liebman, Hollis L.

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Training beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern (Neuroathletik 1) (2019. 272 S. 240 mm)
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Training beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern (Neuroathletik 1) (2019. 272 S. 240 mm)  Paperback

Lienhard, Lars

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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel : Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen (2022. 288 S. 603 Abb. 240 mm)
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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel : Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen (2022. 288 S. 603 Abb. 240 mm)  Paperback

Bertram, Oliver

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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen : Schulung der Sinne - Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz (Wo Sport Spaß macht) (9. Aufl. 2016. 136 S. 33 Farbfotos. 24 cm)
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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen : Schulung der Sinne - Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz (Wo Sport Spaß macht) (9. Aufl. 2016. 136 S. 33 Farbfotos. 24 cm)  Paperback

Eisenburger, Marianne/ Herausgegeben:Deutscher Turner-Bund

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Beckenboden : Wie Sie den Alltag zum Training nutzen (6. Aufl. 2016. 128 S. 21.5 cm)
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Beckenboden : Wie Sie den Alltag zum Training nutzen (6. Aufl. 2016. 128 S. 21.5 cm)  Hardcover

Lang-Reeves, Irene

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15 Minuten Pilates für jeden Tag : Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger_innen und Fortgeschrittene (2024. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 235 mm)
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15 Minuten Pilates für jeden Tag : Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger_innen und Fortgeschrittene (2024. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 235 mm)  Paperback

Ungaro, Alycea/ Herausgegeben:DK Verlag

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