認知症予防のカキクケコメソッド

個数:1
紙書籍版価格
¥1,540
  • 電子書籍
  • Reader
  • ポイントキャンペーン

認知症予防のカキクケコメソッド

  • 著者名:菅原道仁【著】
  • 価格 ¥1,540(本体¥1,400)
  • かんき出版(2020/02発売)
  • 梅雨空を吹き飛ばす!Kinoppy電子書籍・電子洋書全点ポイント25倍キャンペーン (~6/16)
  • ポイント 350pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784761274764

ファイル: /

内容説明

脳&血管&見た目をピカピカに若返らせるのは、
毎日の
「カ(噛む)・キ(聞く)・ク(口元)、ケ(血管)・コ(交流)+チャレンジ」
習慣!

20万人の脳診断をしてきた脳神経外科医である著者が、
「もの忘れ外来」での診察をしつつ、国内外のさまざまな医学誌や文献に目を通し、誰でもカンタンにできる脳トレを開発しました!

その名も「カキクケコ」メソッド 

・カ(噛む)…「噛む力」を保って、海馬を育てる
・キ(聞く)…認知症最大のリスクは「耳」
・ク(口元)…「口元」を意識して、ストレスを減少
・ケ(血管)…脳を守るために、「血管」を守る
・コ(交流)…「コミュニケーション」で脳を鍛える
+チャレンジ…「挑戦する」人は、脳も見た目も若い

あらゆる年代に効果バツグンな「脳の健康習慣」を
今日から始めてみましょう♪