毎日がラクになる60歳からのヨガ入門 TJ MOOK
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毎日がラクになる60歳からのヨガ入門 TJ MOOK

中井まゆみ/山田いずみ

  • 価格 ¥1,210(本体¥1,100)
  • 宝島社(2024/09発売)
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50歳からのいきいきソフトヨガ - 美しく、元気に年齢を重ねる!
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50歳からのいきいきソフトヨガ - 美しく、元気に年齢を重ねる!

山田 いずみ【著】

  • Gakken(2016/11発売)
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座ってできる!シニアヨガ 講談社の実用book
  • 和書
  • 電子版あり

座ってできる!シニアヨガ 講談社の実用book

山田 いずみ【著】

  • 価格 ¥1,430(本体¥1,300)
  • 講談社(2016/03発売)
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椅子ヨガ - 1日5分で自律神経が整う マガジンハウスムック
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  • 電子版あり

椅子ヨガ - 1日5分で自律神経が整う マガジンハウスムック

山田いずみ

  • マガジンハウス(2017/05発売)
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