基本説明
ラジオ体操ブーム到来！本来、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された効率のよい全身運動であるラジオ体操。このＤＶＤでは、なんとなく覚えてしまったために行いがちなＮＧポイントを改善し、体のどの部分をどう動かすのかを詳しく解説。正しく理解することで、飛躍的にラジオ体操の運動効果を高めることができる。
出演者： 多胡肇
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出演者： 川村エミコ
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