島本麻衣子の「月ヨガ」～月のリズムは心とカラダのリズム～

• JANコード 4988013304468
• 品番 PCBE-53889
• 盤種 DVD
• 付属 島本麻衣子によるオーディオコメンタリー／月ヨガ早見表／解説書

基本説明

話題のヨガインストラクター考案の大評判メソッド！月ヨガインストラクター、島本麻衣子のヨガＤＶＤ。女性の体に最もつながりが深い“月”の満ち欠けにあわせて心と体を整えるヨガ。月の周期である２８日間を４期に分けてプログラミング。島本麻衣子によるオーディオコメンタリーでよりわかりやすく解説する。