月ヨガ・マタニティ～おなかの赤ちゃんと呼吸するリラックス・ヨガ～

• JANコード 4988001758860
• 品番 COBG-6566
• 盤種 DVD
• 付属 スペシャル・ヒーリング　ヨガ・ニドラ（眠りのヨガ）

基本説明

「月ヨガ」とは、月の満ち欠けの周期に合わせて心と身体を整える女性のためのヨガ。マタニティ編では２８日間の月の満ち欠けに合わせて「フィジカルヒーリング期」と「メンタルヒーリング期」にわけ、行っていく。