基本説明
ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが、自らの体験を元に考案した妊婦さんのためのワークアウト。身体が強くなることで毎日の生活が楽になり、おなかの赤ちゃんと向き合うことができるプログラムを収録。
出演者: メアリー・ヘレン・バウアーズ
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- DVD
- アウト・オブ・タウナーズ
ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが、自らの体験を元に考案した妊婦さんのためのワークアウト。身体が強くなることで毎日の生活が楽になり、おなかの赤ちゃんと向き合うことができるプログラムを収録。