基本説明
美しすぎるトレーナー<メアリー・ヘレン・バウアーズ>考案。全米で話題沸騰のダイエット法が、更にパワーアップして登場!バレエ・ビューティフルの数あるワークアウトの中でも人気の「スワン・アーム」と、常に体調や体型を維持し、最高のパフォーマンスを見せたいと願うバレリーナたちのために考案したエクササイズ「バックステージ・ワークアウト」を収録した2枚組。
美しすぎるトレーナー<メアリー・ヘレン・バウアーズ>考案。全米で話題沸騰のダイエット法が、更にパワーアップして登場!バレエ・ビューティフルの数あるワークアウトの中でも人気の「スワン・アーム」と、常に体調や体型を維持し、最高のパフォーマンスを見せたいと願うバレリーナたちのために考案したエクササイズ「バックステージ・ワークアウト」を収録した2枚組。