綿本彰プロデュース Ｗａｔａｍｏｔｏ ＹＯＧＡ Ｓｔｕｄｉｏ 骨盤ヨガ・ダイエット

• JANコード 4988001749547
• 品番 COBG-6483
• 盤種 DVD

基本説明

日本におけるヨガの第一人者・綿本彰氏がプロデュースするＤＶＤシリーズ。シリーズ第１弾のテーマは“骨盤”。簡単に、健康的に、体の内側からすっきりシェイプアップ。自分では気付かない骨盤の問題点を見つけて、それを知った上でプログラムを実践すれば、より効果的に理想のカラダに近づける。無理なく継続できて、長く使える３種類のプログラムと２種類のお手本を収録。