基本説明
様々な気功と陳式太極拳、合気柔術など、東洋の体術を３０年以上にわたり修練。それらに共通する原理を融合・整理して、日常動作から、舞踊、武術に至るまで応用できる自然な身のこなしのメソッド「自然身法」を作り上げた。心身に内在する生命力である「気」をめぐらし、体を内側から強化する内功術、そして体幹のトレーニングでもある自然身法のエクササイズを紹介！
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