基本説明
ボルスターやブロックなどヨガの道具の力を借り、穏やかさを取り戻せるようなポーズを味わう新しいスタイルのヨガ「リストラティブヨガ」。妊婦さんやお母さんが日頃の疲れを癒し、心とからだをリフレッシュしてくれるポーズを紹介する作品。
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ボルスターやブロックなどヨガの道具の力を借り、穏やかさを取り戻せるようなポーズを味わう新しいスタイルのヨガ「リストラティブヨガ」。妊婦さんやお母さんが日頃の疲れを癒し、心とからだをリフレッシュしてくれるポーズを紹介する作品。