自宅でできる！スイマーズ フィジカルトレーニング

• JANコード 4580246600104
• 品番 CSFC-1001
• 盤種 DVD

基本説明

フィットネスチャンネルＤＶＤシリーズ。世界のトップスイマーを育てた実績を持つ鈴木陽二コーチが監修、オリンピックスイマーの森田智己選手がモデルをつとめ、一流スイマーたちが実際に行っているトレーニングを自宅で体験できる。全身の柔軟性向上を目指す「ストレッチ編」と筋力強化を目指す「筋力トレーニング編」を収録。楽に速く泳ぐための身体能力を高めていく。