真説ナンバ歩き ～「ムリして動かしてきたカラダ」から「自然に動く身体」になる！～

• JANコード 4571336941337
• 品番 NMB-4D
• 盤種 DVD

基本説明

合氣道八段、書道十段、ナンバ術協会特別師範、和儀師範と日本の伝統文化と身体操法を長年探求し続けるＷ・リードによる＜ナンバ歩き＞に基づく日常生活に密接した“いますぐ実践できる”身体技法とその習得方法を丁寧に解説。日本伝統文化を深堀りした先にあった超効率的身体運用で、「ムリして動かしてきたカラダ」から「自然に動く身体」を取り戻す。