靭トレ入門 筋肉運動を超える技・身体操作を生む 靭帯発動と その方法

• JANコード 4571336940996
• 品番 ZIN-1D
• 盤種 DVD

基本説明

靭トレとは、敢えて不安定な状態を作る事で靭帯を発動させ、筋肉を使うよりも速く、そして威力のある動きを実現するもの。靭帯が発動する事で、全身を繋げて使える上、疲れにくく、関節可動域も向上。また武術的には、瞬間的に相手に読まれない、精確で大きな発力を可能にする。筋収縮による身体操作との比較や、靭帯発動状態を簡単に体感して身につける方法を紹介。