美Ｌａｖｉｅ 夜ヨガ

• JANコード 4547770015712
• 品番 JMSB-002
• 盤種 DVD
• 付属 特典映像

基本説明

“女子力”をアップさせたいアクティブ女子のための動画マガジン「美Ｌａｖｉｅ」シリーズの中から朝ヨガをＤＶＤ化。東京を中心に国内外で活動するヨガインストラクターｃｈａｍａ先生による人気の「アシュタンガヨガ」をお届け。１セクション３分で初心者にも優しく、始めやすいプログラム。お休み前のたった３分で体をリラックスさせ、美しさを保つことができるヨガのポーズをレクチャーする。