深堀真由美のＢＹ健康法シリーズ（３）スポーツの前後に効果的なリラクゼーション法編

• JANコード 4512174100852
• 品番 SVBP-85
• 盤種 DVD

基本説明

１日５分、いつでも誰でも簡単ストレス革命！ＴＶ、雑誌メディアで活躍中のヨガ・インストラクター、深堀真由美氏がヨガのポーズをベースに手軽にできる日常健康法を伝授する。「スポーツの前後に効果的なヨガのポーズ」「関節を守る効果的なヨガのポーズ」「バランス感覚を養うヨガのポーズ」など収録。