内容説明
神経科学が明かす、自分を書き換える方法。同じ悩みを繰り返す人生に終止符を打つ！
「自分は消極的な人間だ」――ネガティブな感情を繰り返すのは、過去に形成された神経回路の産物だった。「ネガティビティ・バイアス」を抜け出し、ポジティブな固有の「ナラティブ」を生み出す仕組みとは。神経科学者であり、組織コンサルタントの著者が語る
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Go Extreme
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脳のリワイヤリング、ネガティブの自動化、扁桃体ハイジャック、思考ループの遮断、コルチゾールの解毒、デフォルトモードネットワーク、ドーパミン誤作動、シナプスの再構築、感情のラベリング、セルフトークの書き換え、ストレス反応のハック、思い込みの脱学習、習慣のトリガー特定、認知的再評価、脳の省エネ本能、不快感への耐性、メンタルブロックの破壊、自律神経の調律、注意の再方向づけ、失敗の再定義、脳疲労のシグナル、微小な行動変化、無意識の選択、限界意識の解除、脳の配線替え、感情と事実の分離、ニューロン新生、持続可能な変革2026/10/18
