内容説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
涼しくカラダを動かす山旅へ。
かつてない猛暑がやってくる。
なんだか毎年、そう言われている気がします。
涼しい室内のみが正しい居場所のようにも思えます。
が、その選択は少し危険。
暑さに弱いカラダが育ち、炎天下の外出で
たちまち熱中症というわけです。
そこで最近よく聞く“暑熱順化”という解決策。
カラダが暑さに慣れることで、体温調節機能が正常に機能する、
根本的な暑さ対策のことです。
だからといって、この暑い中、外で動き回る。
そんな勇気が出ますかね ?
本音は、外でも涼しいところを旅して、
そこでカラダを動かしたい。
その賢い夏旅を『Tarzan』は支持します。
向かうは山。歩くか走るかはあなた次第。
できるだけ快適な、道具と知恵と目的地を、
この一冊に記録しておきます。
■トレイルラニングガイド 01［霧ヶ峰］
晴れたら行こう、
天空の回廊トレイル。
■良きトレイルランナー&
ハイカーの装備と心得。
■登山ガイド 01［トマム山］
涼しく夏山に登るなら、
標高1239mの旅登山へ。
■山に登る人、山で走る人
愛好家たちの夏装備
■山に登ろう、高原を走ろう。
夏のアウトドアが
カラダに効く科学的な理由。
■アウトドアシーンの重要なパートナー
今、買うべき日焼け止めとは?
■トレイルラニングガイド 02［箱根湯坂路］
新宿から90分、5kmのながーいすべり台。
■OUTDOOR CATALOG
FOR SUMMER MADNESS
■登山ガイド 02［陣馬山］
吹き抜ける風に押されて
360度の絶景パノラマへ行く。
■トレイルラニングガイド 03［奥多摩むかし道］
滝と吊り橋で涼みながら、
ロード&トレイルを快走する。
■SUP、サウナ、朝市。
日本のマリブ、勝浦で“整う”夏。
-
- 電子書籍
- リアルコミック・ファンタジー～秀才・夏…
