世界のハイパフォーマーが学んだ「最高の自分」の引き出し方

著者名：ジム・マーフィー【著】/鶴見紀子【訳】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2026/06/19 配信開始予定）

• ISBN：9784799332849

内容説明

全米No.1ベストセラー、ついに日本上陸！
――「成長し続ける人は、結果ではなく“今この瞬間”を見ている」。
世界トップのアスリートや経営者がこぞって実践する、プレッシャーを力に変え、最高の結果と充実した人生を同時に手に入れるための指南書

・頑張っているのに結果が出ず、「自分には才能がないのではないか」と焦りを感じている
・常にプレッシャーにさらされ、本番で本来のパフォーマンスを発揮できない
・「結果がすべて」という考え方に疲れ、努力の継続に限界を感じている
・メンタルを鍛えたいが、精神論ではなく科学的根拠に基づいた具体的な方法を知りたい

2025年1月、NFLのスター選手が試合中に本書を読んでいる姿が全米で注目を集め、Amazon総合1位を獲得。
著者は、シカゴ・カブスの元プロ野球選手であり、現在は世界クラスのアスリートやビジネスリーダーのパフォーマンスコーチを務めるジム・マーフィー氏です。

本書が提唱するのは、単なる「やり抜く力（グリット）」の先にある、「内面（インナー・エクセレンス）を磨く」というアプローチ。
自己中心的（エゴ）な思考を手放し、「今この瞬間」に完全に集中するための5つのステップを通じて、プレッシャーの中でも平常心を保ち、最高の自分を引き出す技術を体系化しました。
464ページにわたる圧倒的なボリュームで、マズローの心理学からネイビー・シールズのリーダーシップまでを網羅した、まさに「メンタルスキルのバイブル」と呼べる一冊です。

【こんな方におすすめ】
勝負どころで力を出し切りたいビジネスパーソン・リーダー： プレゼンや商談、重要な意思決定の場面で、最高のパフォーマンスを発揮したい方
プロ・アマを問わず高みを目指すアスリート： メンタルブロックを克服し、世界基準の集中力を手に入れたい方
「努力の空回り」を解消したい方： 根性論から脱却し、科学的・心理学的な裏付けに基づいた「正しい頑張り方」を知りたい方

【本書で得られること】プレッシャー下での平常心： 感情をコントロールし、恐怖や不安を克服して任務に集中するスキルが身につきます。
「最高の自分」の定着： 実際のコーチング事例に基づいたメソッドにより、一時的ではない、持続的なハイパフォーマンスを実現できます。
内面の充実と成果の両立： 結果への執着を手放すことで、かえって最高の結果と、人生の深い充実感を同時に手に入れることができます。

「結果への執着」を手放し、自らの「内面」という揺るぎない土台を築いたとき、あなたはプレッシャーさえも味方につけ、想像を超える成果と深い充足感へとたどり着くはずです。