私たちはなぜ「やるべきこと」をやれないのか、「やめたいこと」をやめられないのか

著者名：キム・ソクチェ/岡崎暢子

ダイヤモンド社（2026/03発売）

• ISBN：9784478123737

内容説明

怠けグセ、三日坊主、食べ過ぎ、衝動買い、すぐカッとなる……。その行動、実は「意志の弱さ」は関係ありません！脳のスペシャリストが私たちをいつも裏切る「脳の自動反応」の正体を解説。脳科学、心理学、哲学の観点から「ダメな自分」から抜け出すための実践的な方法を教えます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[チタカアオイ]

【図書館】

2026/05/16

[KAZUE]

2026年読了10冊目。定期的にこの手の本を読んでる気がしながら読み進める。そう、全ては脳のせい。

2026/05/17

[まめ]

【ブックカフェ】流し読み。海外の本はちょっと読みにくい。エピソード多数。子供にスマホを使わせたくないなら、親も使わなければいいだけ。本読ませたいなら、親も本を読めばいいだけ。脳の仕組みについてわかりやすかったので、落ち着いて再読したい。

2026/04/11