私たちはなぜ「やるべきこと」をやれないのか、「やめたいこと」をやめられないのか

著者名：キム・ソクチェ/岡崎暢子

ダイヤモンド社（2026/03発売）

• ISBN：9784478123737

内容説明

怠けグセ、三日坊主、食べ過ぎ、衝動買い、すぐカッとなる……。その行動、実は「意志の弱さ」は関係ありません！脳のスペシャリストが私たちをいつも裏切る「脳の自動反応」の正体を解説。脳科学、心理学、哲学の観点から「ダメな自分」から抜け出すための実践的な方法を教えます。