人生は気づかぬうちにすぎるから。 - 「自分第一」で生きるための時間術

著者名：クリス・ギレボー/児島修

ダイヤモンド社（2026/03発売）

• ISBN：9784478121993

内容説明

「気がつくと、１日が終わっていた」がなくなる。時間が足りないという不安を断ち、自分の時間を取り戻すための、２４時間の使い方。「人生の残り時間を意識する」「途中でやめることも大正解」「自分が主人公の映画を生きる」もう、人にも時間にも振り回されない。これを読めば、自分第一で生きられるようになる必読の書！