人生は気づかぬうちにすぎるから。 - 「自分第一」で生きるための時間術

著者名：クリス・ギレボー/児島修

ダイヤモンド社（2026/03発売）

• ISBN：9784478121993

内容説明

「気がつくと、１日が終わっていた」がなくなる。時間が足りないという不安を断ち、自分の時間を取り戻すための、２４時間の使い方。「人生の残り時間を意識する」「途中でやめることも大正解」「自分が主人公の映画を生きる」もう、人にも時間にも振り回されない。これを読めば、自分第一で生きられるようになる必読の書！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[はるき]

自己中はダメだが、人生の軸を自分からずらすのはもっとダメ🙅

2026/05/06

[スリカータ]

翻訳もののクドさを感じながら読み進めた。真新しい発見はない。おばあちゃんっぽい趣味を推奨。失礼な言い方と感じた。「おばあちゃんっぽい」と一括りしなくても。今日日のおばあちゃんは多種多様な趣味をお持ちですよ。

2026/06/10

[li1y]

自分の時間がないことをどこかアイデンティティにしていないか、忙しさを本当にやるべきことからの回避に使っていないかを考えさせられた。メールを素早く返し、他人の期待に応えることを有能さの証明にしているが、それは結局、他人が望むことを担っているだけではないか。これは自己犠牲や他人に合わせる疲れともつながる。限られた時間の中で、特別な日ややりたいことを先に置けているか、何かを作ったか、自分のための時間を過ごせたかを日々問い直したい。

2026/06/15

[tom]

163 待ち合わせは、いつもより10分から15分早く出発する。「あと一つやってから出かけよう」に抗おう。 202 嫌なことを避けるのは心理コストが伴う。起きていることを受け止められず、将来について考える力が奪われる。問題への対処がますます難しくなる。 220 「確定」ボタンを押す。考えすぎない。 222 物事を途中でやめる。時間を節約できる。大きな自由を味わえる。(読書) 385 後世に名を残すとは、夢を先送りせず、他人に寛大で、親切で、人を助ける充実した人生を送ったことの帰結。

2026/06/15

[近藤正人]

大切な人の役に立つかと思い購入。

2026/04/13