人生は気づかぬうちにすぎるから。 - 「自分第一」で生きるための時間術

著者名：クリス・ギレボー/児島修

ダイヤモンド社（2026/03発売）

• ISBN：9784478121993

内容説明

「気がつくと、１日が終わっていた」がなくなる。時間が足りないという不安を断ち、自分の時間を取り戻すための、２４時間の使い方。「人生の残り時間を意識する」「途中でやめることも大正解」「自分が主人公の映画を生きる」もう、人にも時間にも振り回されない。これを読めば、自分第一で生きられるようになる必読の書！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ehirano1]

「時間が奪われる仕組みを理解する」「どこで奪われているかを自分の生活で発見する」「優先順位を“自分第一”に再設定する」「情報の遮断・やらないことリストで実践する」について言及された内容。とは言ってもなどと言いたくはなりますが、『人生は気づかぬうちにすぎるからね』の表題に一蹴されて納得せざるを得ない。恐ろしいタイトルだ！

2026/07/10

[ta_chanko]

「時間不安」に押し潰されたり、他人に振り回されたり、他人の期待に応えようと生きるのではなく、引き算思考で不要な用件はどんどん減らし、自分にとって本当に重要なことに時間と力を注ぐことが大切。大切なことを先延ばしにしないことも重要。そんなに忙しくしていても、本当に重要なことはそれほど多くない。何もしない時間や何かに没頭する時間も大切。後悔のない、豊かで幸せな人生をおくるために。

2026/09/16

[スリカータ]

翻訳もののクドさを感じながら読み進めた。真新しい発見はない。おばあちゃんっぽい趣味を推奨。失礼な言い方と感じた。「おばあちゃんっぽい」と一括りしなくても。今日日のおばあちゃんは多種多様な趣味をお持ちですよ。

2026/06/10

[はるき]

自己中はダメだが、人生の軸を自分からずらすのはもっとダメ🙅

2026/05/06

[おだまん]

デジタルデトックスのところは集中力本と共通点があったかな。これができたらきっと時間不安には悩まないよ、と思いつつ。

2026/10/05