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内容説明
すべての生物には時計がある――。
ヒトの生体時計は二五時間――。
生活習慣病や癌、骨粗しょう症などの発症を予知し予防しているのも、
「生体時計」と時計遺伝子――。
「時間医学」(「時間の流れを考慮した医学」)の第一人者が、
「時間とからだ」の関係、生命の神秘について、
医者としての使命感と三〇年以上にわたる研究の情熱・感動をこめて書き綴る。
病気にならないための智恵がつまった、必読・科学読み物。
著者は、「患者」にとって一番いい医学とは、を追究しつづける現役医師。講演、ラジオ出演のたびに「本は？」と、熱い声がよせられていた。ついに著者初の一般書を上梓。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
まりお
39
生体時計、サーカディアンリズムに着目し、時間の変化による病気と時間に合った治療を紹介する。最終章は｢時間に合わせた治療薬の服用｣というもの。例えば脂質異常症。コレステロールは夜間に作られるため、これを抑える薬は夕飯の後飲んだ方が良い。他にも糖尿病、高血圧、骨粗鬆症など身近な病気の治療について説明している。自分の病気はいつ危険が増すか、それを知るための一冊としておすすめしたい。2017/05/13
ATS
10
★★☆時間（リズム）が健康や疾患に関与しているようだという内容です。たしかにそういう面もあるでしょうね。執筆時は不明瞭・未開拓な分野ということで、現在はどうなっているのか気にかかるところです。大切なのは規則正しい生活とのことです。2017/12/09
ブルーハート
4
確かにヒトには生体時計があって、サーカディアンリズムに支配されていることは事実だろう。だが、あまり飛躍した内容を読むのは疲れた。2017/12/03
モッタ
4
☆☆☆これでミシマ社の書籍を読んだのは２冊目。 ※図書館借り2011/06/20
ムムリク・ミ
3
最近良く聞く「24時間のリズム」の他にもリズムがあるの、面白い。とにもかくにも規則正しい生活が大事だとわかりました。これもよく言われることで、ともすれば右から左へ流してしまいそうになるけれども、しっかり規則正しく生活しようと思いました。2013/10/29
