ツボとお灸でからだが整う まいにちの東洋医学

著者名：久保和也【著者】

朝日新聞出版（2026/01発売）

• ISBN：9784023334816

内容説明

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SNSでも人気の鍼灸師・久保和也先生による、毎日のセルフケアが一冊になりました。困ったときにすぐ使えるツボや、慢性的な不調をやわらげるお灸、巡りを整えるストレッチ、体質改善を目指す食事の知識とレシピなど、1年365日をすこやかに過ごすためのヒントが満載。