自然から離れると人は萎れる

著者名：鈴木王洋【著】

幻冬舎メディアコンサルティング（2026/01発売）

• ISBN：9784344695481

内容説明

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自然を味方にして、体の底力を呼び覚ます！

疲れが取れない、肌荒れが治らない、風邪をひきやすい……。
病院で気づかれにくい不調の原因は、自然から離れた現代人の生活環境にあった！
私たちの体が本来必要としている「自然とのつながり」を、現役医師がわかりやすく解説。

朝の日光浴から裸足で大地に触れる「アーシング」まで、科学的根拠に基づく健康法を紹介

目次

自然とつながる健康アイテム
その１　日光
その２　ビタミンＤ
その３　亜鉛
その４　生きている食品
その５　アーシング
その６　微生物
あとがき

感想・レビュー

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2026/02/13