幻冬舎単行本 東京で得た知見

著者名：妹尾ユウカ【著】

幻冬舎（2025/08発売）

• ISBN：9784344044760

内容説明

20代女性を中心に圧倒的な支持を集めるコラムニスト・妹尾ユウカ。
これまでに寄せられた数百通の相談に、真摯に、時にユーモアを交えて答えてきた人気コンテンツ『質問回答』が、待望の書籍化！

生きづらさ、孤独、仕事、恋愛――
悩みながらも日々を懸命に生きる20～30代女性たちへ、厳選した約200本の回答を収録。
「寂しさに負けてはならない」
「たくましく、優しく、笑い飛ばして生きていくしかないよ」
そんなエールを込めた1冊。

本著は、私のSNSに寄せられた約4年分のお悩みと、それに対する回答をまとめた一冊です。
過去にお答えした内容にもあらためて向き合い、東京で得た知見をもとに今の自分の言葉で書き直しました。
これまで私も、正しさや優しさより、たくさんの「わかる」に救われてきました。
誰かの言葉によって、毎日を蝕んでいた思いや、ぼんやりと感じていた違和感の正体に近づけた瞬間、心がふっとほどけていく。
そんな経験が何度もありました。
この本に収めた言葉たちも、同じように、ささやかな大役を果たせたなら、それ以上のことは望みません。
（はじめにより）

▼目次
第1章　東京が似合う人生なんて、だいたい嘘でできてる

・顔面にコンプレックスが多くて死にそうです
・何かに依存せず自立して生きていく方法
・意地悪な人間の特徴を教えてください
・芸能人や順風満帆そうな人でも、いきなり自殺したりするのはなぜだと思いますか？
・どうしたらサッパリした女性になれますか？……etc

第2章　乗り換えだらけのこの街で、変わらない愛を見つけるために

・付き合う気はないくせに「好き」と言ってくる男はなんのつもり？
・結婚にときめきは必須ですか？
・セフレ止まりでいつも終わるのはなぜ？
・好きな人が脈アリかわかりません
・どうしたら尽くされる女になれますか？……etc

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[さとも]

SNSで紹介されてるのを見て手に取りました。悩み相談に対して妹尾さんのユーモアあるズバッとした回答が面白い。特に『人生に男は必要ですか？』の回答に思わず笑ってしまいました。気になる相談から読むのも楽しい。

2025/11/11

[meg]

お悩み相談短めコラム集。辛辣だったりズバリだったり、はたまた優しさだったり、なかなかバラエティとウィットに富んだ一冊。「あ～、そう考えればラクやね、確かにね」と思う1ページもあれば「…？」と思う1ページもあり。（まあお悩み相談なんてそんなものです。）

2025/11/11

[まみよろ]

辛辣な中にクスッと笑えるコメントあり、楽しく読めました

2025/09/28

[amegahare]

悩みに答えるって、簡単なことじゃない。でも、妹尾ユウカさんは、誰かの痛みを他人事にせず、まっすぐに、そして優しく向き合ってくれる。その姿勢が、何よりも心に響く。女性たちは、社会の揺らぎや空気の変化を敏感に感じ取る存在。その悩みは、まさに時代の鏡。悩みたちは、東京で得られた知見にもとづき、妹尾さんの言葉によって可視化され、曖昧だった違和感が少しずつ言語化されていく。誰かの言葉が、自分でも気づけなかった心の奥に届いた瞬間に、ずっと抱えていた重さがふわりと軽くなる。そんな救いが、静かに、でも確かにここにある。

2025/08/15

[まう]

言葉、文章でこんなにイメージのつく、かつ気持ちよくお喋りしているような文章であることがすごい。著者も文章にする能力に長けているみたいなことを書いてた。 深い内容ではないかもしれないけど、それでも迷った時には心を決めてサッパリできる背中を押してくれそうな本。

2026/01/11