7日間で若返る！ 顔筋老けグセリセット

著者名：佐藤加奈子【著者】

KADOKAWA（2025/04発売）

• ISBN：9784046074744

内容説明

表情筋は、鍛えるよりもまずクセ抜き！

自力で小顔とリフトアップを叶えるには表情筋にアプローチするのが手っ取り早いのですが、一番重要なのは表情筋を鍛えるよりも、緩めること。表情筋がこわばり、眉間にしわを寄せて話したり、ほうれ線にぐっと力をいれるなどの老けるクセがあると、表情筋トレをしたところで遠回りに。本書は、講座予約が取りにくいと話題の佐藤加奈子さんが「表情筋をゆるめる」ことの秘密を大公開。表情筋がゆるまり、自力で表情筋を操れるようになれば、ボトックスや美顔器いらずでシワもほうれい線も食い止められます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[おれんじぺこ♪(17年生)]

いや、なんか正直めんどくさそう(笑)ごめんなさい

2026/01/03

[シュウヘイ]

さらっと読んだだけ

2025/07/17