A.L.C. DX オトナのがんばらない健康生活 2

著者名：いしかわひろこ

秋田書店（2024/12発売）

内容説明

「健康も気になるけど、毎日忙しいしめんどくさい。」そんなあなたのために簡単な筋トレ、マッサージ、便利グッズなどたくさん載ってます！　ズボラでも続けられる健康法がきっとみつかるはず!!　 Xで10万フォロワーのいしかわひろこが描く、楽チン健康エッセイ第２弾。