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内容説明
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
1日1分「即下げストレッチ」で自力で改善。
「ストレッチで血圧やコレステロール値が下がるなんて、信じられない!」
多くの方がそう思われるかもしれません。
でも、とも先生の整体院に通う患者さんたちのなかには、
実際に改善ストレッチで血圧やコレステロール値が
下がった方がたくさんいます!
「病院や薬に頼らず、高血圧やコレステロール値が改善できるの?」
そうなんです!
高血圧やコレステロール値は、実は自力で改善できるんです。
ほとんどの方は血圧やコレステロール値を下げる
超重要なポイントを知りません。
そのポイントとは、
骨盤の歪みを正常に戻し、姿勢を良くすること。
つまり、反り腰の「バナナ腰」を改善し、姿勢を良くすることで
血圧やコレステロール値も改善できる可能性があるんです!
「即下げストレッチ」は1日1分。
誰でもできる簡単な改善プログラムです。
年のせいだから仕方がない、と諦めていたあなた。
さあ、今日から「即下げストレッチ」をはじめて見ませんか。
※この作品はカラーが含まれます。
※電子書籍版では、ストレッチカレンダーへの記入はできません。別途メモ等をご用意ください。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Tomonori Yonezawa
5
地元Lib▼2024年の本▼4章127頁、バナナ腰と血圧の関係、バナナ腰を治して血圧下がった実例編、コレステロール値が下がった実例編、血圧&コレステロール値改善ストレッチ▼マンガの人の過去お仕事を知ってて借り。▼「バナナを食べて」ではないのでそこ注意。著者がそう呼んでる反り腰を治すと血圧とコレステロール値も改善するって話を3章までマンガで説明。4章はマンガイラストで。▼縄跳びでも血圧下がるらしいので、本の内容もそうだろうなと思う。コレステロール値改善はちょっと不思議な感じもするが、読めば納得だよ。2025/03/15
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