「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる！ ～コレステロール値も改善～

著者名：とも先生【著】

小学館（2024/11発売）

• ISBN：9784093115698

内容説明

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１日１分「即下げストレッチ」で自力で改善。

「ストレッチで血圧やコレステロール値が下がるなんて、信じられない！」

多くの方がそう思われるかもしれません。

でも、とも先生の整体院に通う患者さんたちのなかには、
実際に改善ストレッチで血圧やコレステロール値が
下がった方がたくさんいます！

「病院や薬に頼らず、高血圧やコレステロール値が改善できるの？」

そうなんです！
高血圧やコレステロール値は、実は自力で改善できるんです。

ほとんどの方は血圧やコレステロール値を下げる
超重要なポイントを知りません。
そのポイントとは、

骨盤の歪みを正常に戻し、姿勢を良くすること。

つまり、反り腰の「バナナ腰」を改善し、姿勢を良くすることで
血圧やコレステロール値も改善できる可能性があるんです！

「即下げストレッチ」は１日１分。
誰でもできる簡単な改善プログラムです。

年のせいだから仕方がない、と諦めていたあなた。
さあ、今日から「即下げストレッチ」をはじめて見ませんか。

※この作品はカラーが含まれます。

※電子書籍版では、ストレッチカレンダーへの記入はできません。別途メモ等をご用意ください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Tomonori Yonezawa]

地元Lib▼2024年の本▼4章127頁、バナナ腰と血圧の関係、バナナ腰を治して血圧下がった実例編、コレステロール値が下がった実例編、血圧＆コレステロール値改善ストレッチ▼マンガの人の過去お仕事を知ってて借り。▼「バナナを食べて」ではないのでそこ注意。著者がそう呼んでる反り腰を治すと血圧とコレステロール値も改善するって話を3章までマンガで説明。4章はマンガイラストで。▼縄跳びでも血圧下がるらしいので、本の内容もそうだろうなと思う。コレステロール値改善はちょっと不思議な感じもするが、読めば納得だよ。

2025/03/15