朝・出勤前90分の奇跡 - 人生を変える［早起き鳥人］のすすめ

著者名：野村正樹

PHP研究所（2024/11発売）

• ISBN：9784569571607

内容説明

あの天才・北野武の娘が歌手デビューした。「たけしの娘だからデビューできた」と言われたくない彼女は、歌とダンスのレッスンを、人一倍熱心にこなしたという。高校一年生でもある彼女のこと、学業とレッスンの両立にはさぞかし時間のやりくりが大変だっただろう。しかし、世に出る人はみな効率的な時間の使い方をしているもの。本書の著者、野村正樹氏は、サラリーマンと作家という二足のわらじを見事にはきこなして見せた人間である。その超人的な仕事の秘密は朝にあるという。人間の活動はすべて「90分ワンユニットの法則」に支配されていると大胆に主張し、その法則に基づいた合理的な時間活用法を提言する。ほんの少しの早起きで、一生の自由時間がなんと13％も増えるのだ。サンライズ・ウォッチングの快楽から、朝食の栄養学、一番出社の魔術、朝の恋愛論に至るまで、早起きの魅力が満載。自分の時間がないと嘆く人におすすめの一冊。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぽんちゃん]

パンチが弱い気がする。最後の章だけ読めばよかったかな。。。 朝の時間を有効活用する重要性はわかるけど、この本を読んで「朝早く起きてみよう！」とはならない。

2018/06/21

[kao]

★4.0

2004/01/04

[ipusiron]

1998/6/18読了