内容説明
Ｘ（Ｔｗｉｔｔｅｒ）で大人気の予約の取れない心理カウンセラーが教えてくれる。人の顔色をうかがわずに、あなたがあなたらしく生きられるようになるための言葉。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
スリカータ
13
自覚のない頑張りに気付かされた。他人のために頑張らなくて良い。肩肘張らず、役割を負わなくて良い、嫌なことはしなくて良い、行きたくない実家に帰省しなくて良い。帰省しないなんて親が可哀想と言われたら、帰りたくない家に帰る自分の方が可哀想なのだと言い返そう。可愛いイラストも相まって、心をほぐしてくれる一冊だった。2024/06/18
ありんこ
3
体調を崩してしまってから、自分の性格や仕事に対する力の入れ方を考えることが増えました。いろいろ考えすぎて疲れてしまい、精神的に追い詰められてしまった自分がいます。本のタイトル通り、がんばるのをやめるということを念頭に置いて、少しずつ気を休めるようにしていきたいです。さらっと読み終わりますが、また気分が落ち込んだ時などに、手に取って読み返したくなるような素敵な本です。2026/10/03
まにゃらい
2
『頑張っていない人ならこの本は手に取っていない』 という言葉に私は頑張っていることを気付かされる。もっと自分を敬ってもいいんだよね。2024/06/01
k
1
サクサク読めて、自己肯定感もあがる一冊。 自分が心地いいと感じて行動することが大切なんだなと思った。2025/10/24
シュウヘイ
1
まずは自分の心を守る こうあるべきという考えから距離をとる 自由でいい2024/07/26
