８８歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本

著者名：高田明和【著者】

三笠書房（2023/12発売）

• ISBN：9784837929741

内容説明

ひとりでも！　人生はこんなにも面白い！もう、不安にならない、苦しまない、気にしない年を忘れるほど幸せな生き方８８歳医師がたどり着いた、若返る力がみるみる目覚める小さなコツ！１ 夢と理想を失わない２ 遊び心を忘れない３ 過去のことを思い出さない４ 明日のことは考えない５ 自分に残されているものを大切にする６ 心の余裕を持つ７ 自分を責めない８ 明るい面を見る９ 自分を信じる１０ うつを防ぐ、武器としての医学知識「年をとったから遊ばなくなるのではないわ。遊ばなくなるから年をとるのよ」ヘレン・ヘイズ「今日できないことは明日考えるという心の余裕を持とう」マーク・マイヤーズ誰もが実践できる！　賢者の人生哲学もしかしたら、科学的見地から書かれた、どんなアンチエイジングの健康書より、薬より、役立つかもしれません。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[r2d2]

確かに気持ちがスッと軽くなる。

2024/06/09

[シュウヘイ]

年をとったと自覚すると辛くなりやすい　お気楽に

2024/05/09