内容説明
加齢は人生逆転のチャンス！
食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。薬は不調のときだけ飲めばいい。ちょっとしたコツで「80歳の壁」はすんなり越えられる。
ベストセラー作家で老年精神医学の専門医による最新刊。89歳ジャーナリスト・田原総一朗との「老後の不安がなくなる」ポジティブ対談も収録。
目次
序章 ”鬼門”の70代を越えれば黄金の80代が待っている
第１章 80歳を過ぎても、自立した生活を続けるために必要なこと
第２章 80代を楽しく過ごすために、新たに始めること
第３章 80歳から始める20の健康法
第４章 80歳になったら「やめる」こと
第５章 病気とともに生きる私が続けること、始めること、やめたこと
終章 ヨボヨボ老人よ、さようなら
対談 和田秀樹×田原総一朗
おわりに
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
一彩
2
ソリューションと自己決定 自己決定は大切。2024/03/06
おーね
1
ちょっと安心にさせてくれます2024/04/13
