内容説明
「あ、今の私、心地いい」
10年以上 、 統合失調感情障害と向き合ってきた著者が、日々を前向きに、軽やかに生きるためのヒントを「理科」的視点から綴る一冊。
どうして漠然とした不安感を抱えているのか。
何をしたら自分は喜ぶのか。
原因を見つめ直せば、明日に向かう元気がわいてくる。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
SHINee forever
1
自身の病気について、とても客観的に分かりやすく書いてある本。健康であっても、色々悩んだり怒ったり悲しくなったりすることはあるわけで、そんな時にはこんなふうに考えればいいといったアドバイスにも、とても共感できた。2025/05/29
