青春文庫 “私の時間”はどこに消えたのか

著者名：ライフ・リサーチ・プロジェクト【編集】

青春出版社（2023/07発売）

• ISBN：9784413298315

内容説明

毎日、時間に追われるような生活をしていたら、すぐに一日、気づけば一週間、あっというまに一年が経っています。私の時間”はいったいどこへーー。それなら、ここで一度立ち止まって「時間」とむきあってみませんか？ムダな時間を減らす、贅沢な時間を増やす、効果的に時間を使う……。時間とむきあい、時間について考える効果は絶大。今日からすぐに実践できるハウツーを満載した一冊！