がんばらなくても栄養たっぷり！ 離乳食＆幼児食まるごとBOOK

著者名：みきてぃ【著者】/中村美穂【監修】

KADOKAWA（2023/06発売）

• ISBN：9784046060051

内容説明

かんたんすぎる離乳食＆幼児食レシピが人気を集めるみきてぃの初著書。
かんたんすぎるレシピの中には、そのまま考えずに実践すればOKな離乳食スケジュール（ほぼ混ぜるだけ）、子どもがぱくぱく食べてくれるオールインワン幼児食などリアルなママ・パパの声を大切にして考えたものばかりを入れています。だから、毎日頑張らなくてOK。頑張らなくても栄養が取れるようにバランスもしっかり考えてあります。
手を動かす時間は10分以内のレシピばかりで、さらにレンチンだけ、炊飯器に入れるだけ、鍋・フライパンだけで作れる、混ぜるだけ、など全てのレシピにかんたんに作れるポイントがあります。
まさに頑張らなくていい、かんたんすぎる１冊ですが、離乳食・幼児食の基本もしっかり知っておくための時期別食材リスト、離乳食・幼児食の役割など情報も詰め込んだ「まるごとBOOK」です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ciel]

離乳食初期でしかまだ使ってないけど今のところ感じたことメモ。他の本では中期からのヨーグルトが初期でてきたり、小麦タンパクが多いパンがゆが先に出たり(うどんがゆからのほうがいい様子)、この本だけでは心配になる。離乳食教授系栄養士の監修本併用をおすすめしたい。あと具材が多すぎて個人的にはしんどい。笑　他に読んだ本はそんなに無理して食べさせてない感じで、わたしには他に読んだ本の方が合っていた。

2025/08/26

[さくさくぱんだ]

今までの中で一番良いから買うか悩む

2026/07/26

[nanaeoku]

ミキティの本だけど、作り置きで何をキューブ化しておけばいいのかが書いてあってとてもわかりやすい！メニューも簡単そう。みきてぃ侮れない。

2026/06/19

[hisa]

参考になる

2024/04/01