時短・効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本

著者名：二間瀬敏史【監修】/吉武麻子【監修】

朝日新聞出版（2022/01発売）

• ISBN：9784023340541

内容説明

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仕事や家事の時間術を中心に紹介。冒頭では科学的に時間を解説。時間を多角的に捉え直し、時間との付き合い方を知り、時間から自由になる。残された時間をよりよく過ごすためのヒント集。