角川新書 ライフハック大全 プリンシプルズ

著者名：堀正岳【著者】

KADOKAWA（2021/12発売）

• ISBN：9784040824130

内容説明

人生・仕事を変えるのは、こんなに「小さな習慣」だった――。
毎日の行動を、数分で実践できる“近道”で入れ替えるうち、やがて大きな変化を生み出すことができる、そんな小さな習慣「ライフハック」を紹介します。

【「プリンシプルズ」とは】
　本書の最大の特徴は、ライフハックの背景となっている考え方を、その原理・原則＝プリンシプルズに踏み込んで解説を行っているところです。
（中略）
　元のムーブメントに立ち返ると、ライフハックは忙しくて余裕がなくなっている人や現状に苦しんでいる人に対して、具体的なアクションとして取り入れられる小さな習慣を提示する心強い考え方であることがわかります。
（中略）
　本書は、読者のみなさんが本当のライフハックをそうでないものから見分け、小さな習慣であるのに長い目で見れば人生を良い方向に変える行動を自分自身の力で見いだせるようになっていただくための原理・原則を伝えることを目的としています。
（「はじめに」より）

※本書は2017年11月に小社より刊行された単行本『ライフハック大全ーー人生と仕事を変える小さな習慣250』を改題の上、大幅に加筆修正したものです。

【目次】
はじめに
PROLOGUE　ライフハックとは何か
CHAPTER 1　時間を生み出すライフハック
CHAPTER 2　行動に結びつくタスク管理
CHAPTER 3　集中力と先送り防止
CHAPTER 4　ツールと人生の仕組み化
CHAPTER 5　読書と情報整理
CHAPTER 6　学びとアウトプット
CHAPTER 7　仕事と生活の環境構築
CHAPTER 8　心を守るためのメンタルハック
CHAPTER 9　人生をハックする習慣術
おわりに
参考文献
索引

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[momogaga]

CHAPTER6 「学びとアウトプット」と CHAPTER7「仕事と生活の環境構築」は、再度読み返します。バケットリストはさっそく今日から作成。

2023/06/06

[ショウジ]

ライフハック大全が新書判になって改定されました。以前のライフハック大全が出版されたときには世に出ていなかったツールについても触れられています。以前のライフハック大全を読んだ人にも復習になります。

2022/03/12

[ホシ]

相変わらずライフハックにハマっている片腹痛いおじさん・ホシです。そろそろ「お前、本読んでるだけで実践してねーだろ」という読友さんの声が聞こえてきそうですね。言っときますけど、その予想は的中してますから!!!( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯまさにド真ん中タイトルの本。ライフハック術がこれでもかと言わんばかりに紹介されます。正直、多すぎてやや食傷気味…。類書を何冊か読んで来ましたが、ライフハックの体系が掴めて気がしました。この手を読むのはこれで最後にしよう。今後は既読本を再読しながら自身の行動を振り返ることにします。

2022/07/17

[d2bookdd]

何事も、やらされるのでは無く、自らがやる。自らがやるのに、楽しみの要素を見出したり、または自分自身を騙すと言うか、自分を思い込ませちゃう。そんな流れを感じました。少しでも取り入れたい。

2023/10/09

[はるき]

　大鉈を振るって人生を変える系ではなく、すっと入ってくる。合理化至上主義ではなく、人生を今よりちょっと面白くする。読んだら立ち上がりたくなった！

2021/12/14