おうちでできる おねしょ、おもらしさよならガイド

著者名：羽田敦子【著】/モチコ【イラスト】

かんき出版（2021/09発売）

• ISBN：9784761275679

内容説明

・おねしょ・おもらしは必ず治る!
・かわいいマンガとイラストでわかる!
・おねしょ・おもらし専門医の人気医師が伝授!
・たった3つの「おうちトレーニング」をするだけ!

大阪梅田で行列のできる医師が伝えるおねしょ・おもらし改善ガイドです!
20年間で4000人が受診! お子さんもパパ・ママも恐れていた「お泊り」がこの1冊で安心!!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[あい]

図書館本

2025/11/12

[りーこ]

おねしょは「膀胱の容量」と「おしっこの量」とのバランス。寝ている間は、抗利尿ホルモンが分泌され、濃くして量を少なくする。このホルモンがきちんと分泌されないとどんどんおしっこが作られてしまう。便秘でも膀胱が圧迫されてためられる量が減る。 おうちトレーニング①水分(起床時の尿量が200以上は寝る前水分摂りすぎ(1晩計250以上は量が多いタイプ)・食べてから3時間で80%がおしっこになる)②深い睡眠を十分にとってホルモンを分泌(遅くとも21時に寝る)

2025/05/11