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内容説明
◎子ども4人東大理三合格 佐藤亮子ママ推薦！
最新の脳科学と医学でわかった！
結論。地頭は伸ばせる！
◎子どもの“生き抜く力”を伸ばす脳の基礎力UP法
Q うちの子、賢くなりますか？
→IQび50％は後天的、脳は変わる！
Q 成績を伸ばす方法は？
→1に睡眠、2に食事、3に努力をほめる
Q 大人の脳を若く保つには
→○趣味にハマる、×肉の食べ過ぎ
目次
第1章 うちの子、賢くなりますか？
第2章 結果をほめるより、努力をほめる
第3章 読み聞かせ、運動、英語・・・いつからやる？
第4章 「歳をとると脳が衰える」は間違いだった！
第5章 習慣の力を利用！何歳になっても賢くなる勉強法
第6章 自分のあるがままを受け入れる「メタ認知」
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
クサバナリスト
10
第4章のみ読んだ。パラパラと。他書にも書いてある内容だった。 若々しい脳は「運動」が作る。趣味で楽しく脳の機能強化。2021/09/26
turtle
7
睡眠と食事が大切。2021/12/31
らる
4
脳を成長させる5つの要素「熱中体験」「知的好奇心」「自己肯定感」「しなやかマインドセット」「生活習慣」/脳を成長させる方法は「大人」にも有効/東大生は子供のときに熱中体験を持っている/熱中と依存症の分かれ目は「対称を好きかどうか」好きでもないのに続けてしまうのは依存症である/科学的証拠のある「脳にいいこと」は「運動」「趣味・好奇心」「コミュニケーション（社会との関わり）」「食事」「睡眠」「幸福感」である/習慣を身につけるには「スモールステップ」から始める。例えばランニングなら「玄関でシューズを履く」2022/01/15
ray
1
☆4 頭の良さとは多面的。知能は心がけ次第。脳の成長を止めるのはあきらめ。子どもばかりでなく、大人の脳を成長させる方法。自分のことを俯瞰的にとらえ、客観的な判断を下すための力。メタ認知の重要性。卑下しない、過信しない。一度立ち止まって、あるがままを受け入れる。2021/09/10
えりー
0
「卑下しない、過信しない」 なるほど。。。 読みやすかったです。2023/07/23
