ちりつもダイエット - ちりも積もれば脂肪は消える！

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ちりつもダイエット - ちりも積もれば脂肪は消える！

  • ISBN：9784058016299

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内容説明

1キロやせるために必要なのは7200キロカロリ－。本書では7200を30日にわけ1日1ミッションさえこなせば、ひと月で1キロ確実に痩せる仕組みにしています。毎日飽きることなく違うミッションに取り組めて、ダイエットマンネリも打破できます！