幻冬舎文庫 自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと

著者名：わたなべぽん【著】

幻冬舎（2021/04発売）

• ISBN：9784344430846

内容説明

幼少期のしんどい母子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という気持ちを抱えて生きてきた著者。その感情を手放すべく「小さい頃の自分が親にして欲しかったこと」を一つ一つ実践してみたら、心が少しずつほぐれていって――。「人は誰かを許さないままで幸せになってもいい」。数多の共感を呼んだ感涙エッセイ漫画。