内容説明
頭技術特集
正しい力の使い方を知れば、ガツガツ振らなくてもボールは簡単に飛ぶ！
ラクに打てるストローク
PART1 リラックスして打つ 『しなフルショット』をマスターしよう
PART2 ライジングにブロックリターンも 相手の力を利用して効率良くヒット！
PART3 試合でどうしても力んでしまう人へ すぐに使える！力を抜くためのメンタル術
中とじ特別企画
「高校テニスで目指せ、全国！」特別編
凡ミスをなくし、チャンスで確実に決める。
川越東高を全国へ導いた練習とは？部活テニスで全国へ行く練習法
［スペシャルインタビュー］S・ワウリンカ
いつか道は開ける
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