親子でできる！頭がよくなる！こども呼吸法

著者名：齋藤孝【著】

ビジネス社（2021/02発売）

• ISBN：9784828420646

内容説明

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勉強やスポーツの前に、「呼吸法」で息をととのえると、
頭がさえて、いつもよりスゴイ力がだせるよ。
「呼吸法」を身につければ感情のコントロールもできるようになるし、友だちとのコミュニケーションも上手になる。
この本を読んで、「呼吸法」をマスターしよう！
NHKの番組で実験したところ「呼吸法」をやってから計算問題にチャレンジすると
明らかに成績が伸びました！
☆☆「呼吸法」を身につけると、こんなメリットが！☆☆
◎集中力がアップして、成績が伸びる！
◎勉強でもスポーツでも、本番に強くなる！
◎感情をコントロールできるようになる
◎コミュニケーションが上手になる！！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ソーナノ]

第1章：今日から「呼吸」を意識してみよう　第2章：心が強くなって、集中力・やる気がでる　第3章：感情のコントロールができて、友だちづきあいがうまくなる　第4章：頭の回転がよくなって、成績ものびる

2021/01/09

[あるてぃ]

3秒で吸って、2秒ためて、15秒で吐く。丹田を意識する。つまり、腹式呼吸かな。

2023/03/27

[ハルヤママサノリ]

丹田深呼吸法　吸う３　止める２　吐く１５　音読 坊ちゃん　集中できる

2021/01/19

[miyaji]

わかりやすい。なぜ、呼吸が大切かわかった。

2019/02/11