脱ぽちゃテーマ別セレクション 食べて痩せる！幸せダイエット編 分冊版（４）

著者名：蟻子【著】

講談社（2021/01発売）

内容説明

「食べるのが怖い」という気持ちを正直に打ち明けたA子。そのことで、別の角度からアドバイスをもらったA子は、改めて自分の心とゆっくり対話をすることに。
心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！
※単行本版をテーマ別に再編成しました＃23「SOS」、＃24「トライ・アンド・エラー」前半を収録。