脱ぽちゃテーマ別セレクション 食べて痩せる！幸せダイエット編 分冊版（１）

著者名：蟻子【著】

講談社（2021/01発売）

内容説明

ダイエット中のコンビニ飯でも、組み合わせ次第で超豪華に！　カロリー計算をマネすれば、今日からエンジョイダイエット！？
心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！
※単行本版をテーマ別に再編成しました＃19「コンビニとバランス」、＃20「停滞前線」を収録。