- ホーム
- > 電子書籍
- > 趣味・生活(スポーツ/アウトドア)
内容説明
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「5分以内」「加熱なし」「電子レンジのみ」「包丁いらず」「オーブントースターのみ」こんなアイコンが各レシピについています。コンビニでも手に入る「野菜ミックス」や納豆パック、サバ缶なども使った、お手軽レシピが満載です。自炊経験のないアスリートもぜひ試してみてください。体の変化を実感するはず！
こんな方への書籍です
・一人暮らしで部活をする大学生
・料理初心者のアスリート
・スポーツをする中高生や学生を持つ家族
・スポーツ指導者
・一般のスポーツ愛好家
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
35
最近読んできた本と基本は一緒なので、内容の再確認といったところでしょうか。娘は朝本当に食べない子なので（う～ん、難しいなあ）と思いつつ…。コンビニ朝食の献立パターンは面白がっていました。今後あなたが活用できる内容よね～。さあ、明日は何を食べさせようか…。2024/07/08
レミニサンス
3
アスリートで無くても、何か食べるもののレシピ本として使えます。自炊が出来る方ならオススメ。苦手な方にも、いくつか簡単レシピもあります！2021/09/09
fukura
1
朝食の摂り方が具体的2020/08/16
禿頭王
0
普通の朝食レシピ本は、「朝からこんなに手間をかけられない」「こんな材料、普通用意していない」というものが多いのですが、この本は学生アスリート向けのレシピ本。身近な食材でパパッと作れて栄養満点のレシピが目白押し。コンビニ食品を活用した「食事の基本形」の調え方など、学生生活に合わせた提案をしてくれているのも助かります。一人暮らしを始めた人にもオススメです。2020/05/22
