出版社内容情報
さまざまな困難や不安、疑問をかかえている子どもたちにむけて書かれた絵本シリーズ（全6巻）。第3巻のテーマは「不安」です。不安とは何か、どうすればいつもどおりの自分にもどれるのか、科学的な説明と具体的な対応策をわかりやすいことばでつたえます。不安をかかえている子どもたちにぜひ読んでもらいたい1冊です。
【目次】
はじめに／どんなことがおこる？／知りたいことがいっぱい／たたかうか、にげるか、すくむか／脳のなかの不安／不安にエサをやる／恐怖にむきあう／エミリーの話／からに閉じこもる／悪循環をたち切る／ことばにする／不安を感じたらやってみよう／五本指の呼吸法（フィンガーブリージング）／リラックスする呼吸法／いいことに目をむける／予定をたてる／自分に自信をつける／安心できることば／チャレンジリスト／一歩ずつ進む／よかったこと日記／相談窓口／ブックリスト／索引
著者等紹介
スティーヴンズ，サラ［スティーヴンズ，サラ］
心理学の学士と修士をもつ不安についての専門家で、トラウマやＰＴＳＤの治療に使う専門技能をもつ。長年、不安をはじめとするさまざまな心の問題をかかえる人びとの治療にあたってきた。教育現場では、教師や保護者に心の健康の問題を理解し対処する方法を指導している
ギャレット，スコット［ギャレット，スコット］
イギリスのヘイスティングス在住のアーティスト、イラストレーター。長年にわたりさまざまな新聞や雑誌にイラストを提供するほか、子ども向けノンフィクションや読み物のイラストも多数手がける。邦訳は本シリーズがはじめて。近年は陶芸家としても活躍している
松本有希子［マツモトユキコ］
東京都生まれ。メーカー勤務ののち、アメリカ在住を経て翻訳と編集にたずさわる。本作り空Ｓｏｌａスタッフ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
