自分で決める、自分で選ぶ 心のクセを変えれば生きやすくなる

著者名：菅野麻美【著】

評言社（2020/09発売）

• ISBN：9784828205991

内容説明

生き苦しいのは周りの評価で自分の価値を判断しているから。
生き苦しいのはあなたのせいではなく、あなたの心のクセが原因になっているから。
あなたは生きているだけで価値がある。
そして、生きているだけで幸せなんです。
日常こそが奇跡の連続で、当たり前の日常がいかに幸せかということを、ここで少し思い出してみませんか。
生きているだけで幸せだと思える心になるためのヒントを、この本から一つでも見つけていただけたら、著者としてこんなにうれしいことはありません。（プロローグより）