祥伝社黄金文庫<br> ボケないヒント――認知症予防、わかってきたことこれからわかること

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紙書籍版価格 ¥770
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祥伝社黄金文庫
ボケないヒント――認知症予防、わかってきたことこれからわかること

  • 著者名:帯津良一
  • 価格 ¥770(本体¥700)
  • 祥伝社(2020/07発売)
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内容説明

人生の幸せは後半にあり! ホリスティック医学の第一人者であり、84歳にして現役の名医が教えます! 今日からできる! 死ぬまでボケない!●ニンニクは強い味方●こまめに動くことが大切●手は脳と密接につながっている●ストレスは悪くない●背筋を伸ばしリズミカルに歩く●晩酌と刺身の相乗効果●昼寝は認知症予防にプラス●後期高齢者は肥満でも大丈夫